为情绪安装恒温器：普通人的心灵调频术
小区保安老杨有本发黄的"值勤日记"，特殊页脚折着：3月12日帮迷路小孩时手在抖，6月18日追偷车贼后喝光两瓶冰水。翻到第203页夹着自制"情绪温度表"，红线标着何时该深呼吸、何时需嚼口香糖压惊。
安全岛
我发现，大多男士退休后的生活状态是这样的
脱下西装、告别打卡机，曾经雷厉风行的职场精英突然成了 “时间富翁”。本以为退休是悠闲养老的开始，却有人在麻将桌前消磨时光，有人在骑行路上重获新生。当男性离开职场这座 “安全岛”，他们的退休生活究竟藏着多少不为人知的故事？
当心跳变成警铃：解码「见到她就难受」背后的心理警报系统
过度警觉模式对方尚未开口，你已进入「战斗-逃跑」状态，表现为：
48岁李维嘉把家活成“无菌室”：这极致干净，到底图个啥？
最近刷到李维嘉在综艺《家务优等生》里的片段，差点惊掉下巴——48岁的他蹲在地上，举着湿纸巾反复擦行李箱轮子，连缝隙里的灰都要抠干净；刚挪开茶几，又担心扬起灰尘，直接抄起扫帚重新扫了一遍。
养狗久了才发现，别再怪Ta捣蛋，Ta只是太想你了！
那天出门买菜一小时，打开家门，迎接我的是满地的爪印、被撕扯的靠垫，以及沾着零星毛发的鞋底。看着一脸惊恐缩在角落里的小贝，我才意识到：它并不是在“捣蛋”——而是在“崩溃求救”。
你以为是压力大？小心，这些症状可能是焦虑症！
在 KPI 高压与社交网络的双重裹挟下，焦虑如同无形的暗流，悄然侵蚀着现代人的生活。
给女生提供这三种情绪价值，“拿下”她便轻而易举
人际关系的本质是价值交换系统，而在情感领域，情绪价值的精准投放往往比物质付出更具穿透力。
当 “慢就业” 撞上 “新机遇”，年轻人如何破局？
2025 年的5月，整整 1222 万的高校毕业生拿着学历证书走进了职场，可没想到碰上了“史上最让人头疼的就业季”。你瞧，这边国企的岗位竞争那叫一个激烈，一个行政岗居然有 300 人抢；那边呢，直播电商、银发经济有关的岗位缺人多达 400 万，企业拿着高薪，却
蛙得发登陆ChinaJoy！这只假装平静的淡定蛙，背后藏着一整个治愈宇宙
全网追捧的“情绪管理大师”终于线下营业!2025年8月1日-4日，让千万网友脑洞大开的假平蛙得发，带着好朋友们空降ChinaJoy，这一次蛙村的爆笑日常不再局限于手机屏幕。
“3岁4岁不分床，5岁6岁悔断肠”毁了多少孩子？分离真不能卷
都说父母之爱是一场指向分离的修行，可当这道 “分床睡” 的育儿题摆在面前，多少家长在焦虑中失了分寸？今天要说的这位妈妈月月，就因为跟风 “专家建议”，经历了一场揪心的亲子考验。
人临死前是会非常平静还是非常恐惧？心理学家给出的答案出奇一致
有个现象很有意思：平时不敢看恐怖片的人，照顾临终亲人时却敢整夜守在床边；一辈子没摸过佛经的中年人，会在父亲病危时偷偷查"往生咒"怎么念。
成长，是给世界递上一张新的「自我介绍」
晨跑时遇到陈叔，他正蹲在路边看蚂蚁搬家。退休前他是中学语文老师，总说「粉笔字要横平竖直才好看」，现在却跟着孙子学拍短视频，镜头里全是小区的花花草草。他指着手机里晃动的玉兰花瓣说：「你看这些花，春天开得热闹，秋天就落得干净 —— 人啊，就得像它们一样，懂得跟着时
成都情侣占用母婴室发生辣眼睛一幕引发争议
2025年4月21日，有网友爆料，在四川成都市金牛区妇幼保健院的母婴室内，一对情侣竟在公共场所行不雅之事。
FM96.1夜读 | 被无条件爱过的人，都自带光芒
我们从父母那里获得的爱，会积蓄于我们的身体里，成为我们行走于世的力量。从父母那里收获足够安全感的人，长大后更有勇气探索世界；
厉害的班主任，都会这样狠抓管理细节——“三度”管理
班主任是班级的掌舵人，其管理智慧直接影响着学生的成长轨迹。优秀的班主任深谙“三度”管理之道——以温度凝聚人心，以精度把控细节，以效度追求实效，三者协同作用，构建出高效、和谐的班级生态。
聊诚评丨真正方便老百姓的才是精品
近日，聊城市城区东昌路与柳园路交叉口的交通治理案例获评“国家级精品”，成为全国城市交通优化的标杆。这一殊荣背后，并非仅仅依靠先进的技术或设备投入，而在于它用“绣花功夫”回应了老百姓最朴素的期待：出行更安全、效率更高、生活更舒心。这个案例如同一面镜子，照见了城市
大国应急科普公益启动暨图书捐赠仪式举行
4月11日，由应急管理部宣传教育中心、人民日报出版社、门头沟区教育工委、门头沟区教委联合举办的 “人人讲安全 个个会应急”大国应急科普公益启动暨图书捐赠仪式，在门头沟区妙峰山民族学校举行。
不要命！男子高速开车睡觉，夜间狂飙100多公里
此前，小米SU7高速碰撞爆燃事件对智驾敲响了“警钟”，在刚刚过去的清明假期，有网友反映包括小米SU7事故路段，多地高速出现了“慎用辅助驾驶”“关闭智能驾驶”的提醒标语。
站域整治恒坚持 携手共建旅游路
为深入推进路域环境集中整治，提升司乘群众出行体验，烟霞收费站响应号召，持续进行站域环境整治行动，从收费广场到路边水渠、从安全岛到绿化带，清杂去乱、增绿添景，下大力气持续推进窗口形象提升，全力打造畅安绿美的通行环境。
当家长在班级群反馈自己家孩子被同学欺负时，班主任该如何处理？
在班级群的荧光屏上，突然跳出一则刺眼的消息："我家孩子被同桌掐出淤青！"作为班主任，面对这突如其来的信任危机，我们不仅要处理事件本身，更要守护班级生态的和谐。这不仅考验教育智慧，更是对沟通艺术的终极检验。
家长 班主任 班级 安全岛 resolution 2025-04-10 06:24 11